След нощ, изпълнена с ярки сънища, човек понякога се събужда с чувство на умора — и за това има научно обяснение. Изследване върху мишки показа, че по време на фазата на бързия сън (REM-сън) невроните изразходват повече енергия, отколкото успяват да възстановят. Въпреки че мозъкът предварително засилва кръвообращението и натрупва хранителни вещества, интензивната обработка на спомените и преструктурирането на невронните връзки водят до временно понижение на нивото на АТФ — основният източник на енергия в клетките. REM-сънят се нарича „парадоксален сън“, защото през този период мозъкът работи почти толкова активно, колкото и в състояние на бодърстване: възникват ярки сънища, засилва се обменът на информация между областите на мозъка, а също така протичат процеси, свързани с паметта и емоционалната регулация. При това тялото остава в състояние на дълбоко отпускане. За да наблюдават промените в метаболизма по време на естествения сън, изследователите от Университета Тохоку покриха черепите на мишките с прозрачна смола, втвърдяваща се под въздействието на ултравиолетови лъчи. Това им позволи да наблюдават голяма част от кората на големия мозък, без да се налага отстраняване на част от черепа, което би могло да увреди кръвоносните съдове и поддържащите клетки. С помощта на широколентова флуоресцентна микроскопия екипът проследава три компонента на енергийната...